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1. Der Deutsche Kinderfreund
1888 -
Berlin
: Reimer
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Seiten
1. Der Deutsche Kinderfreund 
- S. 169
1888 -
Berlin
: Reimer
Vii. Gesundheitslehre.
167
12. Von der Schönheit und Vollkommenheit des
menschlichen Körpers.
Echön ist der Mensch nur dann, wenn sein von Natur wohl
gestalteter Körper gesund und vollkommen, d. h. ohne Ge-
brechen ist. Gesundheit und Vollkommenheit des Körpers ist
für jedes Geschlecht, für jedes Alter, das einzige Schönheits-
mittel; alle andere Mittel, welche Thorheit, Eitelkeit und
Betrug erfunden haben, sind elender Tünch, der wieder ab-
fällt, und traurige Spuren seines Miffbrauchs hinterlässt.
Und wodurch wird Gesundheit erlangt? Nur durch den freien
Gebrauch und durch die beständige Uebung des Körpers in
den ersten eilf Jahren des Lebens, so lange das Kind noch
Milchzähne hat. Ferner: durch den Genuß der freien, reinen
Luft; durch Waschen und Baden, leichte und freie Kleidung;
durch einfache und nahrhafte Speisen, und Wassertrinken.
Wodurch wirv die Vollkommenheit des Körpers erlangt?
Wenn der Körper, welcher in den ersten eilf Jahren durch
lreie Selbstthätigkeit in allen leichten Bewegungen geübt,
und dadurch geschmeidig gemacht wurde, nach dem eilften
Jahre durch Leibesübungen und körperliche Spiele mit der
gehörigen Vorsicht in allen schweren Bewegungen geübt, und
dadurch stark gemacht wird.
Dabei müssen sich Kinder gewöhnen, ihren Körper ge-
rade, aufrecht, mit hoher Brust, und ausgerichtetem Kopfe
zu tragen und zu halten, wenn sie stehen oder gehen,
oder sitzen. Es ist dagegen sehr schädlich, nachlässig, kruntm
und schief zu gehen, zu stehen, oder zu sitzen; es ist schäd-
!ich, die Bmst einzuziehen, den Kopf auf die Brust hängen
zu lassen, und von der Seite zu sehen.
Doch die Gesundheit und Vollkommenheit des Kör-
pers macht nicht allein die Schönheit des Menschen aus;
denn Vemunft und gute Gesinnungen sind die eigenthüm-
lichsten^ und größten Vorzüge des Menschen. Wenn also
euer Körper noch so gesund und noch so schön ist, und ihr habt
ein zorniges, rachgieriges, oder zänkisches und halsstarriges
Gemüth, seid ungehorsame oder faule, oder leichtsinnige Kin-
der, fo wird euch kein vernünftiger Mensch um eures schö-
nen Körpers willen lieben und achten. Damm bemühet
euch mit gleicher Sorgfalt, die Gesundheit und Schönheit
eurer Seele und eures Körpers zu erhalten.